Natation – Ligue de quartier

Ce programme s’adresse aux nageurs de niveaux Bronze et + ( ou Junior 6 et +) qui désirent perfectionner leurs styles de nage et garder la forme durant l’été.

Endroit: Piscine extérieure du parc Le Cavalier situé au 2040, rue Brébeuf à Longueuil & Centre sportif du cégep Édouard Montpetit situé au 260 rue De Gentilly Est

Horaire: Lundi, mardi, jeudi & vendredi (Niveau Initiation)

Lundi, mardi, jeudi & vendredi (Niveau intermédiaire)

Lundi, mercredi & vendredi (Niveau avancé)

Niveaux offerts:

Initiation:  cours 4 à 7 ans (9h à 10h15: cégep Édouard-Montpetit)

Intermédiaire: cours 7 à 13 ans (10h30 à 11h45: cégep Édouard-Montpetit)

Avancé entrainement: 7 à 14 ans (9h30 à 11h30: parc Lecavalier)

Coût: 40$ (avancé) -50$ (initiation & intermédiaire) / semaine

Rabais : 20$ de rabais/ semaine pour inscription à + de 6 semaines (rabais applicable sur le 6e, 7e et 8e semaine inscrits)

Semaines:

S1 – 26 juin 2017
S2 – 3 juillet 2017
S3 – 10 juillet 2017
S4 – 17 juillet 2017
S5 – 24 juillet 2017
S6 – 31 juillet 2017
S7 – 7 août 2017
S8 – 14 août 2017

S9:  21 août 2017

Inscription en ligne dès maintenant!
Informations : 450-646-8099 ou info@natationelite.com

Water-Polo

Le water-polo est un sport d’équipe pour les garçons et les filles âgés de 8 à 13 ans.

Dans un environnement d’apprentissage, comparable aux leçons de natation, les participants découvrent le jeu du water-polo et les habiletés de base requises pour les sports aquatiques.

Notre programme aide également à améliorer les habiletés de nage, d’équilibre et de coordination des participants.

Les habiletés enseignées sont les mêmes que celle utilisées par les champions olympiques, mais les règlements, l’équipement et le centre d’intérêt ont été modifiées pour que le jeu soit amusant et accessible pour tous.

Aucune expérience préalable en water-polo n’est requise. Le seul préalable est que les participants devraient être en mesure d’effectuer une largeur de piscine.

Le programme (Programme des pamplemousses)

Les séances comprennent éléments de water-polo, habiletés de natation, passes, lancers et mini-parties.

Utilisation de la piscine en largeur avec but et ballon adapté aux jeunes joueurs. Le nageur moins expérimenté en endurance pourra utiliser une ceinture d’Aquaforme (à la taille) l’aidant à flotter et se maintenir confortablement dans l’eau.

Les avantages

Le water-polo est une autre option de programme aquatique pour garder les enfants dans l’eau.

Amusant, passionnant et unique en son genre! Ce sport d’équipe améliore les habiletés de votre enfant en natation, l’aide à garder une bonne forme physique, d’équilibre et de coordination.

Idéal pour les enfants (âgés d’environ 8 à 13 ans) qui ont terminé tous les niveaux de natation offerts pour leur groupe d’âge.

Horaire: Lundi, mardi et jeudi de 9h00 à 10h30

Endroit: piscine du Centre-Sportif Édouard-Montpetit / 260 Gentilly Est à Longueuil

Coût: 40$ / semaine

S1 – 25 juin 2018
S2 – 2 juillet 2018
S3 – 9 juillet 2018
S4 – 16 juillet 2018
S5 – 23 juillet 2018
S6 – 30 juillet 2018
S7 – 6 août 2018
S8 – 13 août 2018

Nage Synchro

La nage synchronisée est un sport de création pour les filles et garçons âgés de 8 à 13 ans.

Dans un environnement d’apprentissage, comparable aux leçons de natation, les participants découvrent les habiletés de base requises pour les sports aquatiques.

Notre programme aide également à améliorer les habiletés de nage, d’équilibre et de coordination des participants.

Les nageurs apprennent des habiletés de bases de la nage synchronisée ainsi que des mouvements aquatiques créatifs

Aucune expérience préalable en nage synchronisée n’est requise. Le seul préalable est que les participants devraient être en mesure d’effectuer une largeur de piscine.

Le programme

Les séances comprennent des techniques de bases en synchronisée autant pour les débutants que les avancés, habiletés de natation, flexibilité, technique de poussées acrobatiques et mini-chorégraphie sont à l’horaire à chaque semaine.

À chaque semaine un thème différent sera travaillé. L’enfant aura la chance de venir faire une démonstration de sa chorégraphie devant les enfants du camp de jour tous les vendredis de 10h30 à 11h45. Les parents sont également les bienvenus pour venir filmer cette petite prestation!

Les avantages

La nage synchronisée est une autre option de programme aquatique pour garder les enfants dans l’eau.

Amusant, passionnant et créatif! Ce sport améliore les habiletés de votre enfant en natation, l’aide à garder une bonne forme physique, travaille son équilibre et sa coordination dans l’eau.

Idéal pour les enfants (âgés d’environ 8 à 13 ans) qui ont terminé tous les niveaux de natation offerts pour leur groupe d’âge.

Horaire: Lundi, mardi, jeudi de 13h à 15h et vendredi de 10h30 à 11h45

Endroit: piscine du Centre-Sportif Édouard-Montpetit / 260 Gentilly Est à Longueuil

Coût: 45$ / semaine

Rabais: 20$ /semaine pour toute inscription de plus de 6 semaines durant l’été. Rabais applicable sur la 6e, 7e et 8e semaine inscrite.

Semaines:

S1 – 25 juin 2018
S2 – 2 juillet 2018
S3 – 9 juillet 2018
S4 – 16 juillet 2018
S5 – 23 juillet 2018
S6 – 30 juillet 2018
S7 – 6 août 2018
S8 – 13 août 2018

Inscription en ligne dès maintenant!

Informations: 450-646-8099 ou info@natationelite.com

Plongeon

Notre programme de plongeon s’adresse aux enfants de 8 à 13 ans qui aiment plonger mais qui ne veulent pas nécessairement faire de la compétition.

Dans un environnement d’apprentissage, comparable aux leçons de natation, les participants découvrent les habiletés au sol, du bord de l’eau et du tremplin de 1 mètre et/ ou 3 mètres.

Notre programme aide également à améliorer les habiletés d’équilibre et de coordination des participants.

Aucune expérience préalable en plongeon n’est requise. Le seul préalable est que les participants devraient être en mesure d’effectuer une largeur de piscine et ne pas avoir peur de plonger!!!

Le programme

Les séances comprennent des techniques de bases du plongeon; plongeon avant, arrière, reversé, retourné et demi tire-bouchon.

Les plongeons sont enseignés de façon progressive tout au long du programme. Exercices de flexibilité et de coordination seront travailler tout au cours de la semaine.

Les avantages

Le plongeon est une autre option de programme aquatique pour garder les enfants dans l’eau.

Amusant, passionnant et audacieux! Ce sport acrobatique améliore les habiletés de d’équilibre et de coordination tout en l’aide à garder une bonne forme physique.

Idéal pour les enfants (âgés d’environ 8 à 13 ans) qui ont terminé tous les niveaux de natation offerts pour leur groupe d’âge.

Horaire: lundi, mardi et jeudi de 13h00 à 15h00

Endroit: piscine du Centre-Sportif Édouard-Montpetit / 260 Gentilly Est à Longueuil

Coût: 40$ / par semaine

Rabais: 20$ / semaine pour toute inscription à plus de 6 semaines. Rabais applicable sur la 6e, 7e, 8e semaine.

Semaines:

S1 – 25 juin 2018
S2 – 2 juillet 2018
S3 – 9 juillet 2018
S4 – 16 juillet 2018
S5 – 23 juillet 2018
S6 – 30 juillet 2018
S7 – 6 août 2018
S8 – 13 août 2018

Inscription en ligne dès maintenant!

Informations: 450-646-8099 ou info@natationelite.com

Sauvetage sportif

Notre programme de sauvetage sportif s’adresse aux enfants de 8 à 13 ans qui aiment être dans l’eau et qui souhaitent apprendre davantage sur le monde du sauvetage.

Notre programme aide à développer 4 qualités intrinsèques du sauveteurs, soient le jugement, les performances physiques, les habiletés et les connaissances nécessaires à cette pratique.

Le programme

Les enfants travailleront 2 volets en piscine; le volet physique qui regroupe des épreuves de courses telles que le remorquage de mannequins et les relais et le volet technique comprenant la surveillance et les premiers soins.

Idéal pour les enfants (âgés d’environ 8 à 13 ans) qui ont terminé tous les niveaux de natation offerts pour leur groupe d’âge.

Horaire: lundi, mardi et jeudi de 13h00 à 15h00

Endroit: piscine du Centre-Sportif Édouard-Montpetit / 260 Gentilly Est à Longueuil

Coût: 45$ / par semaine

Rabais: 20$ / semaine pour toute inscription à plus de 6 semaines. Rabais applicable sur la 6e, 7e, 8e semaine.

Semaines:

S1 – 25 juin 2018
S2 – 2 juillet 2018
S3 – 9 juillet 2018
S4 – 16 juillet 2018
S5 – 23 juillet 2018
S6 – 30 juillet 2018
S7 – 6 août 2018
S8 – 13 août 2018

Inscription en ligne dès maintenant!

Informations: 450-646-8099 ou info@natationelite.com

Swim Fit

Entrainements pour les 8 à 12 ans

Combinaison d’entrainements à sec et de travail technique dans l’eau.

Horaire

Lundi, mercredi & jeudi

16h30 à 18h15

Pré-requis

Le nageur doit être capable de nager un minimum de 1 km.

Tarif

Pour les nageurs de l’équipe déjà affiliés lors de la saison en cours: 30$/semaine

Pour tous les autres nageurs: 50$/semaine

Du 25 juin au 2 août 2018